Name: 新疆野生紅枸杞 260g, Code-XJA1021 不設退換 約6-8星期到貨
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新疆野生紅枸杞 260g, Code-XJA1021 不設退換約6-8星期到貨

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1. 直接幹嚼（最佳方式）：

· 取一小把（約10-15克）用清水沖洗一下，直接放入口中咀嚼。

· 優點：能最完整地吸收全部營養成分，口感香甜。

2. 泡水（最常見）：

· 取10-20粒枸杞放入杯中，用60-70°C的溫水沖泡。水溫不宜過高，以免破壞部分維生素。

· 關鍵：喝完水後，一定要把泡開的枸杞也吃掉，因為很多營養成分（如玉米黃素、大部分膳食纖維）並不溶於水。

3. 泡酒：

· 將50-100克枸杞放入500毫升白酒中，密封浸泡一周後即可飲用。

· 功效：增強補肝腎的功效。

4. 藥膳煲湯/煮粥：

· 在煲湯（雞湯、排骨湯）、煮粥或打豆漿時，撒上一把枸杞，既能增色添甜，又能增加營養。

功效

滋補肝腎：最核心的功效，用於肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等。

2. 益精明目：富含胡蘿卜素、玉米黃質等，對保護視力、緩解眼疲勞非常有效。

3. 增強免疫：富含枸杞多糖，能增強人體免疫力。

4. 抗衰老：富含維生素C、硒和類黃酮等抗氧化成分。

5. 日常保健：可直接幹嚼、泡水、泡酒、煲湯、煮粥，是家庭食療養生的必備品。

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